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...梦里不知身是客,一晌贪欢...

 
 
 

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来自远祖时代的华夏子民,生活在一个遥远的地方,一不留神误入了网络时空,再也回不去了。

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【引用】舒解压力,平静心灵,深度睡眠《心灵舒眠--大自然音乐》  

2011-03-18 20:12:41|  分类: 饮食健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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舒解压力,平静心灵,深度睡眠《心灵舒眠--大自然音乐》

素材:网络  收集/制作:唐老鸭(kenltx)

紓解压力,平静心灵,深度睡眠《心灵舒眠--大自然音乐》 - 唐老鴨(kenltx) - 唐老鴨(kenltx)的博客

    打開音樂,讓它緩緩流洩,靜靜地坐著或躺著。放鬆心情,輕輕地、慢慢地,從頭頂漸漸往下,放鬆每一寸肌膚,放開每一個關節,感覺它毫無重量,舒鬆肌肉、筋骨,放空意識神經,你的身、心、靈。將受到徹底地洗滌,你將可舒心入眠。


    21世纪身、心、灵健康新潮流,结合中医安眠智慧的音乐自然疗法,缓解压力、平静心灵、深度睡眠,东方音乐自然疗法先驱,与世界健康潮流同步,最优质的东方健康音乐。


    睡眠,是生命活力的泉源。当压力过大时,便容易失眠。此时最重要的是缓解压力,使心神安宁。打开音乐,让它缓缓流泄,静静地坐着或躺着。

    放松心情,放松每一寸肌肤,放开每一个关节。一面听着音乐,一面轻柔地舒松肌肉、筋骨,放空意识神经, 将可舒心入眠。

    结合中医安眠原理创作的心灵舒眠,先以流水般的轻盈为您涤净一切烦扰;再以充满灵气的旋律涵养您的心神;然后以符合母体的律动,放松您的心神;轻松、舒适, 恬静的音乐风格,结合各种对心灵有安定作用的律动,为您舒放一切影响睡眠的压力,安神宁心,夜夜好眠。 无论何时何地,只要随着这精心调配的「舒眠」旋律,放松呼吸,即使只是短短的十分钟,都能让您的身心灵享受到前所未有的放松与安适!

 

【专辑曲目】
 
01.山寺鸣晚钟
02.风弄月影摇
03.夜来幽梦
04.群山梦语
05.梦里花落
06.晚凉入梦
07.梦系水云间
08.午夜梦回
09.静夜舒眠
10.呓语呢喃

 

紓解压力,平静心灵,深度睡眠《心灵舒眠--大自然音乐》 - 唐老鴨(kenltx) - 唐老鴨(kenltx)的博客

       精研音乐疗法多年的王旭东医师,特别把中医以清淡饮食养生的原理,融入“心灵清汤”的音乐创作中,同时结合放松脾胃的音律,增进脾胃健康。

       医书说:“脾好音乐,丝竹才闻,脾即磨矣。”可见我们的脾胃,是非常喜欢听音乐的。柔美而符合脾胃频率的音乐,不仅能放松心情,还能有效促进消化腺分泌增加,帮助消化。现代医学实验也证实,适宜的音乐确能引起胃肠蠕动,并促进消化腺分泌增加。在欣赏节奏徐缓,宁静谐和的音乐时,可以使人的精神松弛,情绪稳定,副交感神经功能因而得到调整,表现出极佳的食欲和消化功能。

       健康,需要您的细心维护,均衡的饮食、适当的运动、再加上——用具有专业健康概念的音乐天天调养,绝对能让您身心充满健康的能量!

       您知道吗?我们的脾胃,是非常喜欢听音乐的!医生说,“脾好音乐,丝竹才闻,脾即磨矣。”柔美而符合脾胃频率的音乐,不仅能放松心情,还能帮助消化。

      在结合中医脾胃养生原理创作的“心灵清汤”里,王旭东医师依擦“脾属土,在音为宫”的要点,以“宫声”特有的沉静敦厚、庄重典雅等风格为基础;同时结合了现代情绪心理学、声音物理学、音乐治疗学等;先以轻柔的古筝、瑟琶为您营造一个无压力的空间,再以大提琴、二胡等沉稳的音乐,安抚、调和您的脾胃,让脾胃在最平稳、舒适的情境中,回复健康能量。

       开心脾胃,每天听听这道清心、清脾胃的心灵清汤,让您的脾胃更健康!

       建议您,在聆听音乐时,放松呼吸,随着音乐能量的流动,慢慢的感受音乐和脾胃间的能量共鸣,让音乐能更深入脾胃之间,解除一切紧张压力。

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